Tu es, heute in einem Jahr wirst du dir dafür danken
"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt."
Mahatma Gandhi
Ich bin:
Daniela Ott
Biologin mit einigen Semestern Psychologie, Greator Life Coach, Leiterin systemische
Aufstellungen, Transformationscoach (ganz abgesehen von Tierakupunktur und -kinesiologie,
energetische Heilpraktiken, EFT, Reiki,… – man erkennt hier sehr schön das klassische Bild
des „Ausbildungssammlers“, mit dem dahinter liegenden Glaubenssatz „ich bin nicht gut
genug / es reicht immer noch nicht“). Und alleinerziehende Mutter zweier Söhne im
Grundschul- und Kindergartenalter.
Mein Herzens-Schwerpunktthema in dem ich dich begleite:
Sich selbst kennenlernen, leben, lieben, feiern. Und dadurch die Welt zu einem liebevolleren,
fröhlicheren, friedlicheren, faireren Ort machen. So in etwa würde ich den Schwerpunkt
meiner Arbeit beschreiben. Die Beziehung zu Dir selbst als Grundlage für alle anderen
Beziehungen steht hier im Vordergrund, die Art wie Du mit Dir umgehst, sprichst, Dich
schätzt.
Dabei richtet sich mein Angebot vor allem an Eltern, denn es hat sich herausgestellt, dass der
Umgang mit dem Nachwuchs (und alles drum herum), sobald welcher da ist, der größte
Stressfaktor für 9 von 10 Menschen ist. Und wenn Eltern lernen, unabhängig von ihren, durch
alte Wunden getriggerten, starken Emotionen sinnvoll und zielgerichtet zu agieren, lernen die
Kids das dann gleich mit – und brauchen als Erwachsene dann nicht Jahre, um die ganzen
alten undienlichen Muster wieder los zu werden.
Das bunte Potpourri von Ausbildungen hat mir letzten Endes gezeigt, dass es nicht den einen
Weg zu Glück und Erfüllung gibt, sondern so viele, wie es Menschen gibt. Was bei dem einen
Wunder wirkt, bringt beim nächsten absolut gar nichts. Daher möchte ich mich in meiner
Arbeit nicht auf eine oder wenige Methode beschränken, sondern auf den dahinterliegenden
physiologischen Prozess fokussieren.
Bei mir bekommst Du daher Hilfe zur Selbsthilfe. Wir finden heraus, wo Deine Prioritäten
liegen, welche Herausforderung am dringendsten gelöst werden darf, was Dir gut tut, wohin
Du mit Dir und Deinem Leben möchtest, und was Du dazu brauchst. Und welche Methoden
Dir ganz gezielt am besten helfen, Deine Ziele zu erreichen. Du bist einzigartig, und das steht
im Vordergrund.
Du lernst, Dich selbst zu beruhigen, Deinen Geist zu disziplinieren und mit Deinen
Emotionen Frieden zu schließen. Beste Bedingungen zu schaffen für neuronale
Reprogrammierung.
Denn der Prozess der Veränderung im Leben, also im Denken, Fühlen und Handeln, ist immer
abhängig von den Veränderungen unserer neuronalen Strukturen, also den Verknüpfungen
und Verschaltungen der Nervenzellen unseres Gehirns. Und diese zu veranlassen, zu fördern
und zu festigen, ist notwendig, um eine dauerhafte Veränderung im Leben zu erreichen, und
zwar egal in welchem Bereich.
Mein Tiefes "Warum", ich mit Menschen arbeite:
Da muss ich das Rad nicht neu erfinden – es ist wohl wie bei allen die in diesem Bereich tätig
sind: Weltfrieden, eine Menschheit in Freiheit und Wohlstand, und – zumindest bei mir –
interstellare Raumfahrt. Für letztere ist ersteres notwendig, wir müssen erst mal mit uns selbst
klarkommen bevor wir mit den anderen da draußen in den Galaxien klarkommen können. Ist
wie beim Individuum – erst mit sich selbst freundlich umgehen lernen, dann klappts auch mit
den Nachbarn (oder so ähnlich). Und hier kann ich helfen. Ich bin früher mit mir selbst leider
überhaupt nicht klar gekommen. Von Esstörung über Depression bis ADHS-Brain und
Borderline-Tendenz ist alles dabei, dazu noch eine Kindheit in der wenig Grenzen seitens der
Eltern gesetzt und konsequent gehalten wurden, ich jedoch mit starken Emotionen komplett
allein gelassen wurde.
Inzwischen sieht die Sache ganz anders aus, ich kenne mich, kann mich akzeptieren wie ich
bin, liebe mich, und bin ganz glücklich mit mir
😊
Und was ich kann, kannst Du auch.
Und das bedeutet, dass ich auch mit meinen Mitmenschen ganz anders umgehe als früher.
Und wenn das nun alle so machen, inklusive Heilung der Traumata, die wir im Laufe unseres
Lebens gesammelt haben, und Änderung diverser undienlicher Verhaltensmuster, mit denen
wir uns selbst das Leben schwer machen, klappts auch mit dem friedlichen Zusammenleben.
Weil wir in der Lage sind, den Schmerz in uns zu halten und zu heilen, und ihn nicht auf
andere projizieren und dort bekämpfen wollen.
So arbeite ich mit den Menschen:
Üben, Trainieren, Wiederholen. Und das Ganze mit Freude, Realismus und ganz viel
Menschlichkeit. Bei mir bekommst Du zwar auch Coaching- bzw. therapeutische Sitzungen,
doch das ist nur der erste Schritt. Was wir erreichen wollen, ist, dass sich die unterbewussten
Muster (neuronale Verschaltungen) verändern. Und dafür ist Training/Üben zwingend
notwendig, wie wenn Du einen Sport oder ein Instrument lernst. Daher gibt es zwar auch 1:1
Sitzungen, diese dienen der Orientierung und Strategiefindung, in denen Du Deine
persönlichen Lösungsansätze entwickelst, doch in der Hauptsache übst Du mit Dir
umzugehen. Wenn der Stress kommt. Wenn das Angstsystem, die Amygdala übernimmt, die
Kampf-oder-Flucht-Reaktion auf Autopilot startet und Dein präfrontaler Kortex, der für
Vernunft und logisches Denken zuständig ist, nur noch aus der Ferne winkt. Denn alle guten
Tipps, Vorsätze und Möglichkeiten bringen nichts, wenn Du mental und emotional nicht in
der Lage bist, diese auch umzusetzen, wenn es darauf ankommt.
Du wirst merken, wie Du Stück für Stück die Kontrolle über Dich, die Situation, und Dein
Denken, Fühlen und Handeln zurückgewinnst. Und sich dadurch Spielräume und
Möglichkeiten eröffnen, an die vorher nicht zu denken war.
In welchem Umfang und in welcher Form ich Dich unterstützen kann, finden wir bei einer
kostenfreien ersten Sitzung in Ruhe heraus.
Und so erreichst Du mich
Wie das genau funktioniert?
Schreib mir eine Nachricht, das Du von der Webseite „Ende Des Wahnsinns“ kommst. Ich melde mich bei dir und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Und wenn wir uns beide gut verstehen, klären wir die Rahmenbedingungen für deine Coaching Inhalte.
Ich freue mich auf dich!
Oder