"Hole Dir die Macht über Dein Leben zurück...
und entfache das Feuer der Lebendigkeit wieder in Dir!"
Phoenix Method(e)
Entdecke Dich neu in unserem einzigartigen Selbsthilfekurs!
Wenn sich Dein Leben fremdbestimmt, sinnlos & schwer anfühlt – starte mit uns und erwecke in Dir die Begeisterung für Dein Leben wieder!
Starte Deinen Verwandlungs-Prozess - wie der Phoenix aus der Asche
– Erlaube Dir, Dein altes Ich hinter Dir zu lassen, Dich zu wandeln und einen Neuanfang zu wagen –
voller Lebensfreude und Dankbarkeit!
Ist unser Kurs etwas für Dich?
Ist unser Kurs etwas für Dich?
Vielleicht kommt Dir das bekannt vor...
- Du sitzt abends erschöpft auf dem Sofa und hast keine Kraft mehr für Dein Hobby.
Du rastest bei Deinem Kind/Partner aus, obwohl Du es gar nicht willst.
Du merkst nicht einmal mehr, dass die Schneeglöckchen blühen, weil Du so gestresst und beschäftigt bist.
Du kannst Dich nicht mehr über das Kaspern Deines Kindes freuen, weil Du so genervt bist.
gehst jeden Tag zur Arbeit – und fragst Dich dann, was zur Hölle Du da eigentlich treibst. Du wachst neben Deinem Partner auf, und fühlst Dich trotzdem einsam. Dein Leben fühlt sich schwer an, mit einer Traurigkeit, obwohl Du eigentlich „alles hast“.
Und Du fragst Dich: „Soll es das gewesen sein? Soll das wirklich alles sein? Ist das das Leben?
Und tief im Inneren kennst Du die Antwort bereits. Du spürst die Sehnsucht nach mehr. Dass es auch anders gehen muss. Dass es sich anders anfühlen muss.
Da hast Du völlig Recht! Doch wie kannst Du nun sinnvoll und nachhaltig in die Transformation kommen?
Die gute Nachricht: Du hast es selbst in der Hand! Es steht absolut in Deiner Macht, Dein Leben endlich nachhaltig zu verändern. Zu DEINEM Leben zu machen, das sich sinnvoll anfühlt, Dich erfüllt, für das Du Dich begeisterst, und für das Du unendlich dankbar bist.
WIE?
Mit unserer einzigartigen Phoenix Method(e), durch die eine nachhaltige Veränderung in wenigen Monaten möglich wird.
Das sagen unsere Teilnehmer über die Phoenix Method(e)
Anne Stein
Die „Phönix Methode“ fand ihren Weg zum goldrichtigen Zeitpunkt zu mir. Obwohl ich schon einige Kurse und Coachings hinter mir hatte, seitdem ich vor zwei Jahren losgezogen bin, um „Heilung“ zu finden, konnte ich hier Tools finden, die sich für mich so stimmig angefühlt haben, dass ich sie tatsächlich auch angewandt und durchgezogen habe. Inhaltlich war zwar nicht alles neu für mich – dennoch konnte ich einige lose Fäden miteinander verbinden und für mich ist nun klar, dass (Bindungs-/Entwicklungs)Trauma etwas ist, das auch mich betrifft.
Ich bin davon überzeugt, dass ich es vor allem den Tools aus der „Phönix Methode“ verdanke, dass sich mein Nervensystem in einem sehr überschaubaren Zeitraum spürbar (besser) reguliert hat.
Für mich persönlich war darüber hinaus der Austausch mit den Coaches enorm wertvoll und bereichernd. Danke für eure Arbeit, euer Sein und eure ganz persönlichen Beispiele bzw. Einblicke. ❤️
Liebe Grüße
Andreas Gebauer
Mit der Phönix Methode habe ich durch die verschiedenen Module viele Sichtweisen entdecken dürfen, die ich noch nicht kannte. Durch die neuen Erkenntnisse, kann ich meine innere Haltung ändern, um so die Themen die zu mir wollen leichter annehmen. Für mich ist die Methode wie ein kleiner Handwerkskoffer, den ich, immer wieder öffnen kann.
Herzlichen Dank an André, Oksana und Daniela. Ihr habt da etwas sehr wertvolles mit eurer „Phönix Methode“ entwickelt.
Liebe Grüße
Xenia Hessenius
Guten Morgen Ihr Lieben,
ich muss Euch einfach kurz schreiben, weil ich soooo geflasht bin!!
Habe gerade die fortgeschrittene Atemversion gemacht, nachdem ich ja Mittwoch zum ersten Mal überhaupt die Phoenix-Atmung angewandt habe.
Und was soll ich sagen :
Ich habe diese Version ohne Probleme, Ängste, Druckgefühl geschafft, mich dabei sehr gut gefühlt, entspannt, sehr kalte Arme und Beine gehabt und jetzt fühle ich mich ein bisschen beschwipst.
Unglaublich – ich hätte nie für möglich gehalten, dass mir 3 Minuten Luftanhalten überhaupt und dann noch so einfach gelingen!
Ich war völlig im Moment und hatte kaum Gedanken, sondern konnte das Hier und Jetzt annehmen und genießen.
Und dabei hatte ich vorher wie gesagt ja schon Einiges an Breathwork erfolglos und frustriert ausprobiert.
Ich bleibe super motiviert am Ball und bin gespannt, wie die Reise weitergeht.
Ganz herzlichen Dank für Eure großartige Arbeit und dass ich an diesem Programm teilnehmen darf!
Kerstin Gebauer
Durch die Teilnahme eurer Phönix Methode, habe ich einige verborgene
Aspekte meiner Persönlichkeit entdecken dürfen.
Die unterschiedlichen Module, die ihr mit interessanten Videos begleitet habt, unter anderem auch die, mit den eigenen Erfahrungen aus eurer Methode, bringen mich oft zum Nachdenken, Nachfühlen und Nachfragen bei mir selbst.
Besonders bereichernd und hilfreich finde ich zudem auch die zweiwöchigen Zoom-Treffen, wo wir Teilnehmer uns mit euch treffen und ein reger Austausch statt finden kann.
Ich wünsche euch für die Zukunft viel Erfolg und bin sehr dankbar, dass ich dabei
sein durfte und auch noch bin, da ich mit der Freischaltung nun immer Zugriff habe.
André, Oksana und Daniela ihr habt mit der Phönix Methode etwas Wertvolles entwickelt,
die sicher viele Menschen unterstützen wird, die sich so wie ich, auf den „Weg nach Hause“ wie ihr es treffend benannt habt, machen möchten.
Herzlichen Dank und alles Liebe
Was beinhaltet die Phoenix Method(e)?
Was beinhaltet die Phoenix Method(e)?
Die Atemtechnik…
…ist eine Abwandlung des Tummo (bedeutet – inneres Feuer) Sadhana, der eine oder die andere kennt sie womöglich von Wim Hof. Allerdings nutzen wir die Atmung nach dem Einstiegsmodul als eine Art Transportmittel, um in der Tiefe arbeiten zu können. Jedes Modul wird Dich dabei begleiten, Dich immer mehr selbst kennenzulernen.
Körperarbeit
Eines der wichtigsten Themen in unserem Kurs ist mittlerweile Entwicklungs- und Bindungstrauma. Da befindet sich das autonome Nervensystem permanent im Stress und Unsicherheit. Das könnte möglicherweise der Grund hinter Deinen Blockaden, Ängsten, Mustern, sowie dem ständigen Gedankenkarussel sein. Und vielleicht der Grund dafür, dass Du Dich mit deinen Themen ständig im Kreis drehst.
Wir vergessen oft, dass unser Körper einen großen Einfluss auf unsere Gedanken und Emotionen nehmen kann. Denn unser Körper speichert bestimmte Muster und Verhaltensweisen ab. Wenn wir eine ganze Zeit lang in Stress, Angst oder Wut gelebt haben, passt sich unser Körper mit den Hormonen, dem Muskeltonus, dem Gewebe, der Atmung und dem Nervensystem daran an. Wie ein Speicher.
Satya Marchand, eine Erkenntnis- und Traumatherapeutin, sagt dazu „Trauma ist ein Körperzustand!“ Wir durften ein wertvolles Interview-Gespräch zum Thema Trauma & TRE-Neurogenes Zittern mit Satya führen, das Du in unserem Kurs findest.
Selbstermächtigung/Selbstcoaching:
Das Konzept hinter der Phoenix Method(e) ist, dass Du immer mehr in der Lage bist, Dich selbst durch Deine Prozesse begleiten zu können. Nutze im Verlauf all unsere Techniken und natürlich auch andere, die Du außerhalb unserer Methode kennen gelernt hast und variiere sie, um für Dich selbst eine abgestimmte Toolbox zu erstellen.
Du lernst Entscheidungen aus Deinem Herzen zu treffen,…
…die sich richtig für Dich anfühlen und Du gehst somit deinen Herzens- bzw. Seelenweg.
Um diesen Weg zu unterstützen, verwenden wir in diesem Kurs verschiedene Techniken. Z.B. Ikigai, 3-6-9-Intention, Projektionen erkennen und verstehen, Ehrliches Mitteilen nach Gopal, TRE – Neurogenes Zittern, uvm.
Innere-Kind-Arbeit – Verbindung zum Inneren Kind
Kindliche Prägungen begleiten uns bis ins Erwachsenenalter, sodass wir Probleme in Beziehungen im alltäglichen Leben bekommen und uns unglücklich fühlen. Das sogenannte Innere Kind ist die Bezeichnung für unsere Inneren Anteile mit unverarbeiteten Emotionen aus der Vergangenheit, meistens aus der Kindheit.
Unserer Erfahrung nach dient die Arbeit mit innerem Kind unter anderem dazu, den Roten Faden des eigenen Lebens zu erkennen. Das bedeutet, dass Du verstehst wie die Ereignisse aus der Vergangenheit zu Deinen heutigen Verhaltensweisen als Erwachsene/r geführt haben.
Distanz von den Gedanken
Du bekommst immer mehr Abstand zu Deinen Gedanken und bist in der Lage sie zu beobachten und wahrzunehmen, ohne Dich mit ihnen zu identifizieren.
Wir begleiten Dich in das Thema Visionieren und Manifestieren
Während Du Dich mit diesen Themen beschäftigst, erkennst Du, was Dich daran hindert, Deinen erfüllten Herzensweg wirklich zu gehen.
Du findest heraus, wie Du diese Blockaden auflösen kannst.
Dazu bekommst Du Impressionen von uns, die Dir als Spiegel dienen dürfen, um Themen an die Oberfläche zu holen (Universelles Spiegel – oder Resonanzgesetz). Das bedeutet konkret, dass Du Dich in unseren Geschichten wiedererkennen kannst, was Dich wiederum in Deiner Heilung weiterbringt.
Die Phoenix Method(e) beinhaltet unterschiedliche Tools & Techniken
Damit Du die Auswahl hast und für Dich herausnehmen kannst, was Dir am meisten hilft.
Manche Prozesse brauchen den Willen, Zeit, Geduld und Wiederholung, um Heilung in der Tiefe zu erfahren.
Sei sanft zu Dir!
Zeitaufwand für die Phoenix Method(e):
Wir empfehlen ca. 30-45 Minuten täglich.
Jedoch entscheidest Du selbst, wie und wann es für Dich möglich ist und baust die Inhalte in Deinen Alltag ein.
So hilft Dir die Phoenix Method(e):
✨ Finde zu Dir selbst –
Verstehe, wer Du wirklich bist, und erkenne Deine innere Stärke.
🔓 Löse alte Blockaden –
Lass los, was Dich zurückhält, und öffne Dich für neue Möglichkeiten.
❤️ Heile, was Dich belastet –
Verarbeite alte Wunden und bring mehr Leichtigkeit in Dein Leben.
🧘 Komm zur Ruhe –
Lerne, Dein Gedankenkarussell zu stoppen und innere Klarheit zu finden.
🌞 Spüre mehr Freude und Erfüllung –
Erkenne, was Dich wirklich glücklich macht, und lebe es.
💡 Treffe Entscheidungen mit Leichtigkeit –
Vertraue auf Dein Gefühl und wähle, was wirklich zu Dir passt.
🌊 Bleib gelassen, egal was kommt –
Lass Dich nicht mehr so schnell stressen und finde Deine innere Balance.
🔥 Verwandle Angst in Vertrauen –
Erkenne, was hinter Deinen Ängsten steckt, und wachse daran.
💖 Lerne, Deine Emotionen zu lenken –
Lass Dich nicht von Gefühlen überwältigen, sondern nutze sie als Kraftquelle.
🌺 Sorge liebevoll für Dich selbst –
Setze klare Grenzen und gib Dir die Aufmerksamkeit, die Du verdienst.
🌟 Finde Deinen eigenen Weg –
Erkenne, was wirklich zu Dir passt, und geh Deinen Herzensweg mit Klarheit und Mut.
Was sind Deine Vorteile gegenüber herkömmlichem Coaching oder Selbststudium durch Bücher/Ratgeber?
Was sind Deine Vorteile gegenüber herkömmlichem Coaching oder Selbststudium durch Bücher/Ratgeber?
- Du kannst flexibel im Selbststudium lernen, ganz, wie es Dir entspricht
Du hast trotzdem Ansprechpartner und bekommst Deine Fragen beantwortet
Unser Kurs arbeitet ganzheitlich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, sodass Du Deine Themen in der Tiefe löst
Du lernst selbst mit Dir zu arbeiten & kommst in die Eigenverantwortung!
Du möchtest in die Inhalte der Phoenix Method(e) reinschnuppern? Dann schau gern hier vorbei:
Du bist skeptisch, weil Du schon mal (oder auch öfter…) im Coaching oder sogar einer Therapie warst, aber den Eindruck hast, dass nach einer ersten Verbesserung doch bald wieder alles beim Alten ist? Keine Sorge!
Unser Ansatz ist …
im Gegensatz zu klassischen Therapieverfahren, die verschiedenen Ebenen (Körper, Geist, Seele) miteinzubeziehen. Aufgrund der aktiven Umprogrammierung Deines Unterbewusstseins erzielst Du langfristige Erfolge und erfährst spürbare Verbesserung.
Eine wichtige Anmerkung zum Schluss:
Dieser Kurs ist keine Therapie.
Es ersetzt auch keine Therapie und keine medizinische Begleitung oder ärztliche Behandlung. Ein Heilversprechen wird ausdrücklich nicht gegeben.
Die Köpfe und Geschichten hinter der Phoenix Method(e):
Aus einer Idee wurde ein Herzensprojekt: ein Kurs, der Menschen hilft, sich selbst zu unterstützen. Entwickelt mit Leidenschaft und Erfahrung – für alle, die nachhaltige Veränderung suchen.
Hinter dem Kurs stehen Menschen, die mit viel Erfahrung, Herz und Hingabe daran gearbeitet haben, etwas Wertvolles zu schaffen. Ihre Motivation? Anderen echte Werkzeuge an die Hand zu geben, um nachhaltig etwas zu verändern.
Lerne die Geschichte dahinter kennen – und starte Deine eigene.
